Indépendance Cannelle

Non. L’objectif d’Indépendance Cannelle est de vous permettre de retrouver de la sérénité dans votre relation avec l’alimentation. Vous allez apprendre à ne plus vous prendre la tête, à sortir de la restriction ou des compulsions et à laisser votre corps vous guider. Nous verrons ensemble dès le début du programme combien la mentalité des régimes a pu être déletère pour vous jusqu’à aujourd’hui… et comment sortir des injonctions liées au poids pourra modifier en profondeur votre rapport à votre alimentation et à vous-même.

Si vous avez reçu un diagnostic de TCA, il sera essentiel de faire le point avec les professionnels de santé qui vous accompagnent avant de vous inscrire à l’accompagnement.

N’hésitez pas à me contacter également avant pour faire le point ensemble. 

Participer à cet accompagnement n’est en aucun cas à substituer à un suivi médical.

Si vous avez déjà subi beaucoup d’échecs, il est normal que vous doutiez de votre réussite avec cet accompagnement. Pensez-vous cependant avoir déjà tenté de travailler de cette façon ? Sur le fond et non plus la forme ? Sur vos pensées, vos sensations, vos émotions ? En comprenant et intégrant les 10 principes clés de l’alimentation intuitive ? C’est ce que vous propose Indépendance Cannelle. D’aller plus loin que les autres accompagnements/programmes que vous avez déjà tentés.

Le tarif d’Indépendance Cannelle représente un investissement à long terme. Peut-être est-ce inhabituel pour vous d’envisager de dépenser une telle somme pour vous-même. Réfléchissez cependant à tout ce que vous avez peut-être déjà dépensé dans des programmes alimentaires, coaching sportifs, rendez-vous chez des diététiciennes… avec des résultats à court ou moyen termes décevants. Indépendance Cannelle vous propose un travail de fond. Émotionnel et comportemental. Dont l’objectif est de vous permettre de sortir de cette lutte permanente contre vos pensées. Nous travaillerons pour le long terme. Avec des résultats qui seront peut-être moins spectaculaires que ce régime miracle que vous avez tenté au printemps dernier, mais pour un changement profond. En travaillant sur votre identité et sur les croyances qui vous bloquent et vous empêchent de vivre cette relation avec l’alimentation sereinement.

Vous aurez accès à tous les contenus de la plateforme d’Indépendance Cannelle tant que le programme existe. Cela vous laisse le temps d’avancer à votre rythme au fil des modules, de revenir sur tous les points à n’importe quel moment, de travailler sur les propositions d’exercices dès que vous en ressentez le besoin.

Vous pourrez participer aux séances de coaching live pendant les 12 prochains mois, vous faire ainsi accompagner sur les points qui bloquent, et poser toutes les questions permettant d’avancer dans votre cheminement vers une relation apaisée avec votre alimentation.

La communauté de pairs bienveillante, dans laquelle je suis présente régulièrement, vous sera accessible pendant 12 mois, vous permettant de ne jamais vous sentir seule pendant ce cheminement.

En plus des temps que nous passerons ensemble, vous verrez que surtout les premiers mois, vous serez souvent entrain de penser à notre travail. Et ce sera un très bon signe ! Les exercices que je vais vous proposer prennent plus ou moins de temps. Certains sont nécessaires pour mettre en place des nouvelles habitudes qui seront vertueuses pour l’estime de vous et la réconciliation avec votre image corporelle.

Ce n’est pas le but de l’accompagnement puisque l’essentiel de notre travail porte sur l’amélioration de votre relation avec la nourriture. Vous verrez cependant que le 10ème principe de la démarche thérapeutique d’alimentation intuitive, conçu par Amélie Carlot-Chichoux, diététicienne-nutritionniste, parle de nutrition bienveillante, et vous permettra, en fin de parcours, de comprendre quels sont les principes nutritionnels vertueux pour vous, et vous seule !