Le podcast
Ecrit ? Audio ? faites votre choix
Retrouvez tous les épisodes du podcast « La pleine conscience
du pouvoir », en version audio et/ou écrite. Choisissez ce que vous préférez !
Est-ce le bon moment… Et si vous osiez penser à vous ?
Dans cet article, nous allons aborder un sujet qui me tient vraiment à cœur : la question du « bon moment ». Est-ce le bon moment pour vous
Retrouver le plaisir de manger | Le témoignage de Claudia
Dans ce nouvel épisode de mon podcast sur l’alimentation, « La pleine conscience du pouvoir », je vous propose le témoignage de Claudia, sur son travail personnel
Je n’ai pas de volonté | Conseils & bienveillance
« Je n’ai pas de volonté pour maigrir » penses-tu ? Je t’invite à déculpabiliser et à découvrir des actions concrètes pour te réconcilier avec la nourriture.
Anorexie et boulimie | Le chemin de guérison de Cassandra
Dans cet article, en lien avec mon podcast sur l’alimentation, je vous invite à découvrir le témoignage de Cassandra, jeune femme qui a appris seule
Manger en pleine conscience : les 9 types de faims
Dans cet article, nous allons voir les 9 types de faims. J’ai découvert cette façon de voir les choses dans “Manger en pleine conscience”, livre
Se réconcilier avec la nourriture | L’histoire de Colette
Dans cet article, je vous invite à découvrir le témoignage de Colette, première femme à venir témoigner de sa relation avec la nourriture, dans mon
Envie de vous lancer mais vous hésitez ?
Contactez-moi, nous pourrons tranquillement faire le point ensemble.