Plaisir de manger, satiété et rassasiement | Pourquoi, comment ?
Bienvenue dans ce nouvel article de mon podcast sur l’alimentation, « La pleine conscience du pouvoir ». Aujourd’hui, je vous propose de parler de satisfaction alimentaire. Ah, sentiment fort agréable que celui de se sentir satisfait·e après un bon repas. Le principe 5 de la thérapie d’alimentation intuitive vous propose de découvrir cette satisfaction, dans la relation […]
Se réconcilier avec l’alimentation, le sport et le corps | La suite du témoignage de Mathilde
Bienvenue dans ce nouvel épisode de mon podcast sur l’alimentation, « La pleine conscience du pouvoir ». Aujourd’hui, nous découvrons la suite du témoignage de Mathilde. Lors de notre premier échange, Mathilde avait déjà bien avancé vers une relation plus sereine avec son corps, entre autres par le biais de la musculation. Pourtant, sa relation à l’alimentation […]
