Sortir de l’anorexie | Le témoignage de Lana

Dans cet article de « La pleine conscience du pouvoir », mon podcast sur l’alimentation, vous découvrirez dans le témoignage de Lana comment cette jeune fille de 15 ans a commencé à sortir de l’anorexie mentale dont elle souffre depuis 2 ans et demi. Tout est parti, un été, d’un défi entre cousines de faire un régime. […]

Alimentation et santé | Le témoignage de Catherine

Dans ce nouvel article de « La pleine conscience du pouvoir », mon podcast sur l’alimentation, je vous propose de découvrir le témoignage de Catherine. Elle partage avec vous comment elle a souhaité se réconcilier avec la nourriture, non dans une optique minceur, mais dans une optique alimentation et santé. Catherine a toujours été gourmande, s’est toujours […]

Ne plus manger ses émotions | Le témoignage d’Esther

Dans ce nouvel article de « La pleine conscience du pouvoir », mon podcast sur l’alimentation, je vous invite à découvrir le témoignage d’Esther. Elle vous racontera comment elle s’est retrouvée très jeune en surpoids et comment elle a déconstruit ses croyances alimentaires et appris à ne plus manger ses émotions. Son intention, avec son entreprise d’accompagnement […]

Alimentation intuitive : le témoignage de Juliette

Bienvenue dans ce nouvel article de mon podcast sur l’alimentation, « La pleine conscience du pouvoir ». Aujourd’hui, je vous propose de découvrir l’alimentation intuitive avec le témoignage de Juliette. Lorsqu’elle est partie en Angleterre pour ses études, Juliette s’est retrouvée face à la responsabilité de se nourrir seule. Une lourde responsabilité, tout à coup, pour cette […]

Retrouver le plaisir de manger | Le témoignage de Claudia

Dans ce nouvel épisode de mon podcast sur l’alimentation, « La pleine conscience du pouvoir », je vous propose le témoignage de Claudia, sur son travail personnel pour retrouver le plaisir de manger. À 25 ans, elle a déjà fait un sacré bout de chemin pour se réconcilier avec la nourriture. Cela a commencé en 2017, date […]

Anorexie et boulimie | Le chemin de guérison de Cassandra

Dans cet article, en lien avec mon podcast sur l’alimentation, je vous invite à découvrir le témoignage de Cassandra, jeune femme qui a appris seule à se réconcilier avec la nourriture. Son long parcours contre les troubles du comportement alimentaire a duré 9 ans. Cela a commencé avec l’anorexie à l’âge de 15 ans, avant […]

Se réconcilier avec la nourriture | L’histoire de Colette

Dans cet article, je vous invite à découvrir le témoignage de Colette, première femme à venir témoigner de sa relation avec la nourriture, dans mon podcast sur l’alimentation. C’est vraiment important pour moi de vous présenter des témoignages de femmes essentiellement – et j’espère aussi de quelques hommes – sur leur relation qui a pu […]