Alimentation et émotions | Le témoignage de Célia

Bienvenu dans ce nouvel article de mon podcast sur l’alimentation, « La pleine conscience du pouvoir », dans lequel vous découvrirez le témoignage de Célia. Aujourd’hui âgée de 28 ans, l’histoire de sa relation compliquée avec la nourriture est très ancienne. Comme tant d’autres, elle illustre le lien entre alimentation et émotions, la violence de la grossophobie […]

Une relation saine avec la nourriture | Le témoignage d’Anne

Dans ce nouvel article de « La pleine conscience du pouvoir », mon podcast sur l’alimentation, vous allez découvrir dans son témoignage comment Anne a travaillé pour obtenir une relation saine avec la nourriture. Elle a fait partie des pionnières de l’accompagnement Indépendance Cannelle, que je propose aux femmes qui souhaitent reprendre le pouvoir dans leur relation […]

Alimentation intuitive | Le témoignage de Jeanne

Bienvenue dans ce nouvel article de mon podcast sur l’alimentation, « La pleine conscience du pouvoir ». Aujourd’hui, nous allons parler d’alimentation intuitive avec le témoignage de Jeanne. Sa relation troublée avec l’alimentation a commencé très très jeune : bébé déjà, le médecin disait à sa mère qu’elle prenait trop de poids. Elle a suivi plusieurs régimes, avant […]

J’ai guéri de l’hyperphagie | Le témoignage d’Émilie

Dans ce nouvel article de mon podcast sur l’alimentation, « La pleine conscience du pouvoir », nous allons rencontrer Émilie. Âgée de 31 ans, elle souffre d’hyperphagie depuis à peu près 18 ans. Elle a fait son premier régime à 9 ans, prescrit par un médecin. Arrivée au collège, Émilie a subi du harcèlement, des humiliations, et […]

Sortir de l’anorexie | Le témoignage de Lana

Dans cet article de « La pleine conscience du pouvoir », mon podcast sur l’alimentation, vous découvrirez dans le témoignage de Lana comment cette jeune fille de 15 ans a commencé à sortir de l’anorexie mentale dont elle souffre depuis 2 ans et demi. Tout est parti, un été, d’un défi entre cousines de faire un régime. […]

Alimentation et santé | Le témoignage de Catherine

Dans ce nouvel article de « La pleine conscience du pouvoir », mon podcast sur l’alimentation, je vous propose de découvrir le témoignage de Catherine. Elle partage avec vous comment elle a souhaité se réconcilier avec la nourriture, non dans une optique minceur, mais dans une optique alimentation et santé. Catherine a toujours été gourmande, s’est toujours […]

Ne plus manger ses émotions | Le témoignage d’Esther

Dans ce nouvel article de « La pleine conscience du pouvoir », mon podcast sur l’alimentation, je vous invite à découvrir le témoignage d’Esther. Elle vous racontera comment elle s’est retrouvée très jeune en surpoids et comment elle a déconstruit ses croyances alimentaires et appris à ne plus manger ses émotions. Son intention, avec son entreprise d’accompagnement […]

Alimentation intuitive : le témoignage de Juliette

Bienvenue dans ce nouvel article de mon podcast sur l’alimentation, « La pleine conscience du pouvoir ». Aujourd’hui, je vous propose de découvrir l’alimentation intuitive avec le témoignage de Juliette. Lorsqu’elle est partie en Angleterre pour ses études, Juliette s’est retrouvée face à la responsabilité de se nourrir seule. Une lourde responsabilité, tout à coup, pour cette […]

Retrouver le plaisir de manger | Le témoignage de Claudia

Dans ce nouvel épisode de mon podcast sur l’alimentation, « La pleine conscience du pouvoir », je vous propose le témoignage de Claudia, sur son travail personnel pour retrouver le plaisir de manger. À 25 ans, elle a déjà fait un sacré bout de chemin pour se réconcilier avec la nourriture. Cela a commencé en 2017, date […]

Anorexie et boulimie | Le chemin de guérison de Cassandra

Dans cet article, en lien avec mon podcast sur l’alimentation, je vous invite à découvrir le témoignage de Cassandra, jeune femme qui a appris seule à se réconcilier avec la nourriture. Son long parcours contre les troubles du comportement alimentaire a duré 9 ans. Cela a commencé avec l’anorexie à l’âge de 15 ans, avant […]